朵芬就是愛吃喝玩樂

蝸牛弟弟即將滿二個月的這時，我終於有時間分享一下這次坐月子的心得。

當初看了二間月子中心，但剛好農曆過年會落在坐月子期間，長達9天年假會是個問題。

妞寶把拔輪班，過年不會都休假在家，婆婆要忙拜拜，也無法天天顧著妞寶。

而且要妞寶整整30天看不到阿木，她應該會哭30天，不然就是來陪著我住月中，然後就不回家了。

(提外話......

生產的那三天二夜，都是阿嬤陪，只要睡覺時間，就跟阿嬤哭說想媽咪了，要阿嬤帶她去找媽咪。

把拔也都偷偷回家拿東西，不敢出現在妞寶面前，怕被女兒的淚水說服帶到醫院看阿木。真的幸好當初是在家坐月子。)

因此上網研究「月嫂」這個選項。就是住自已家，請一個阿姨來家裡幫你坐月子，煮月子餐、照顧你跟新生兒。

有分9小時跟24小時。產婦要能好好休息，當然是要請24小時的，但要準備一個房間給月嫂住。

當初有透過FB的月嫂社團PO文，但後來是透過好心部落客媽咪介紹的月嫂再介紹，而認識了-詩芸姐。

除了該有的證照之外，(坐月子照顧人員、嬰幼兒按摩、坐月子藥膳等等)，護理師資格是讓我選她的最大原因。

新生兒如果住月中，每天有護理師跟兒科醫生巡房，住家裡就要靠月嫂的經驗，才能看出新生兒的問題。

詩芸姐在婦產科醫院當過十多年的護理師，讓我更加放心。

和詩芸姐用line聊了幾次，她還主動視訊給我看看她家的環境，好月嫂可遇不可求，我們就簽約了。

沒有請月嫂的經驗，身邊的同事大多都住月子中心，其實心裡也有一點不踏實，很怕會有所失誤。

(記得要跟月嫂多聊聊，見面或電話不限，聊過天你就知道喜不喜歡，好不好溝通，並且在簽約前把你心裡想要的服務內容說清楚，才不會造成後續的問題哦。)

詩芸姐到家裡的第一天，就先幫我們把廚房整個擦洗一遍，還把冰箱也擦了一遍，為了冰食材和藥材。(我們家沒有很髒，應該是不符合她心裡的標準。哈哈。)

一天有三餐正餐，二餐點心，一餐宵夜，另外還有藥膳飲品，對食物的喜好可以先說，我則是都好，沒什麼特別要求。

她會問我想吃什麼點心，或是今天煮什麼菜可不可以。想吃的食材，妞寶把拔會去買，盡可能變化，不會常常吃一樣的。

除了我要親餵，蝸牛弟弟幾乎都是詩芸姐在顧，餵完也都是她接手拍嗝、洗屁屁、換尿布。我都懷疑她有沒有時間睡覺。

因為坐月子的後半段，妞寶沒再去保母家了，等於我還得一邊陪著她，無法像在月中一樣，可以好好休息。

在適應有弟弟出來爭寵的妞寶，變得愛哭愛歡，詩芸姐會幫忙安撫，偶爾我在親餵沒辦法陪妞寶吃飯，她還幫我餵飯。

妞寶把拔跟阿嬤的午、晚餐，也是詩芸姐在煮我的餐時，會另外煮起來，等於這30天她包辦我們一家的伙食。

早餐有各式粥品，有時是麵線，湯麵，有時麵線用煎的，後期有吃三明治，蘿蔔糕。我最愛的是薏仁粥。

早餐也會有一個補湯，一個蛋，照片看見的白吐司和牛奶，或是一樣的東西有二碗，是為妞寶準備的。

妞寶早餐都吃很少，詩芸姐還為了妞寶做很多的變化，為了讓她多吃一點。

午餐大概就是照片這樣，3-4樣菜，一個補湯，一碗飯。一定會有青菜、魚或肉，偶爾主餐是炒麵或炒飯。

看到特別多樣的就是因為妞寶一起吃，所以都加量。菜色和量的多少，都能請詩芸姐調整。

豆乾炒牛肉(妞寶愛豆乾)，銀杏炒菇，蘿蔔泥蟹肉絲燴豆腐，香菇肉丸子，鰻魚補湯。

每道菜都很好吃，連妞寶都說月嫂煮的飯好好吃，她也算很捧場，常常願意吃光光。

甜點的部份，是每天最開心的時候，我本來就愛吃甜食，變化已經很多了，詩芸姐還是擔心我會膩，一直幫我變化。

花生湯佐湯圓、地瓜圓、珍珠鮮奶，地瓜薏仁，酒釀，甜豆腐湯，紅豆薏仁，銀耳蓮子，紅白湯圓，紫米粥，都是我愛的，哈哈。

左上/地瓜甜湯，左下紫色小碗是甜馬鈴薯泥配腰果，右上是港式甜點/桃膠雪耳，右中是豆腐湯配紫米湯圓，右下是蜜芋頭。

我覺得詩芸姐很強，(我是一個不進廚房下廚的人)，能變出這些美味甜點我真的非常佩服。

宵夜就不多做介紹囉。會有一個補湯和一個甜點，每天從早吃到晚，坐月子不就是一直吃跟一直擠奶阿。

飲品的部份，我是在懷孕後期去中醫把脈抓藥，30天的飲品及藥膳都由中醫準備好了。

湯品的部份，就是用中醫給的藥膳包搭配食材下去煮，然後依照醫囑看要吃幾天。

除了中醫給的飲品，詩芸姐會注意我一天的水量夠不夠，不足的部份會幫我另外煮茶飲。

對了，坐月子我最怕不能洗澡。詩芸姐每天幫我煮大風草水，所以每天都能洗澡，如果想洗頭，大風草水還會加老薑下去煮，去寒。

除了照顧我，蝸牛弟弟也是被養的很好，有任何狀況都會讓我們知道，弟弟的衣服也都是詩芸姐洗，偶爾還幫忙洗妞寶的衣服。

每天的每一餐結束，廚房都整理的比我們自已在用還乾淨，她和弟弟睡的房間，還有一樓她和弟弟會活動的地方，地板是每天都擦。

我們真的很不好意思，因為主要是請她來照顧弟弟和我，結果沒想到連環境都整理得非常整潔，賺到一個管家的感覺。

本來我還擔心，有個陌生人住家裡很奇怪，但30天要結束的時候，我哭得很傷心，詩芸姐就像家裡的一份子一樣，少了她該怎麼辦。

因為我需要一邊照顧妞寶，不算完全在休息，月嫂真的幫了很大的忙。難怪人家說，請到好的月嫂是比在月中還舒服。

詩芸姐很好溝通，家裡環境也整理得很整潔，當初還想再多留她10天，可惜她的檔期很滿，沒辦法多留。

我真心力推我的月嫂-詩芸姐，如果有需要的朋友，歡迎來詢問哦。

不過，每個人的要求和需求不一樣，一定要自己做過功課，而且必需親自和月嫂碰面聊聊。

每個人的用餐口味和生活習性也不同，不能把我的經驗整個套用在你們身上，要想清楚並且說明白，才能知道什麼適合自已哦。